fb

VI Konferencja dla Rodziców

BLIŻEJ POTRZEB, BLIŻEJ SZCZĘŚCIA

 6 listopada 2021

dzień 4

Rozmowy możesz oglądać jeszcze przez:

Godziny
Minuty
Sekundy

Możesz mieć dostęp do nagrań na dłużej.

Kup pakiet nagrań wszystkich rozmów wraz z notatkami wizualnymi za 169 zł.

O organizacji i współpracy w rodzinie

Marta Chrościcka

psycholożka, diagnostka kliniczna i psychoterapeutka

Odtwórz wideo

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie rozmowy z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Jeśli rozmowa z Martą Chrościcką poruszyła czułe struny w Tobie i masz ochotę na więcej, zachęcam do posłuchania rozmów z poprzednich edycji konferencji

  • Dzieci zaradne finansowo i emocjonalnie. Anna Czereszewska (I) WIĘCEJ>
  • O motywacji – Gosia Musiał (II) WIĘCEJ>
  • Podziękować poczuciu winy – Katarzyna kalinowska (II) WIĘCEJ>
  • Język relacji – Adam Kusio (II) (jeśli to fragment o zebraniach rodzinnych i wspólnocie wokół budowania ustaleń zainteresował Cię najbardziej) WIĘCEJ>
  • Czym są potrzeby i jak do nich docierać – Agnieszka Rzewuska-Paca (V) WIĘCEJ>

Jak budować emocjonalne zasoby?

Joanna Steinke-Kalembka

psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, psychoterapeutka

Odtwórz wideo

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie rozmowy z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Jeśli ta rozmowa chwyciła Cię za serce, poruszyła i masz ochotę poprzyglądać się tematowi emocji dalej, zapraszam do zapoznania się z rozmowami z poprzednich edycji konferencji Bliżej Potrzeb Bliżej Szczęścia:

  • Jak towarzyszyć w emocjach z uważnością – Joanna Suchowska-Oruba (4) WIĘCEJ>
  • Rodzicielstwo drogą do siebie – Magdalena Kulińska (1) WIĘCEJ>
  • Jak wspierać poczucie własnej wartości – Emilia Kulpa Nowak (1) WIĘCEJ>
  • Złość – Agnieszka Stążka Gawrysiak (3) WIĘCEJ>
  • Wysoko wrażliwe dzieci – Anita Janeczek Romanowska WIĘCEJ>

Regulacja i układ nerwowy

Hanna Dufner

pedagog-psychotraumatolog, praktyk Somatic Experiencing®, EmotionAid®

Odtwórz wideo

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie rozmowy z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Jeśli po tej rozmowie masz apetyt na to, by poprzyglądać się tematowi regulacji z innymi ekspertami i z nieco innej perspektywy, zapraszam Cię do wysłuchania/obejrzenia rozmów z poprzednich edycji konferencji Bliżej Potrzeb, Bliżej Szczęścia:

  • Regulacja – Natalia Fedan WIĘCEJ>
  • W równowadze – Katarzyna Gałązka (II)  WIĘCEJ>
  • O regulacji dorosłych i dzieci – Paweł Zawitkowski  (IV) WIĘCEJ>
  • Podwójna moc regulacji – Anna Pelc (V) WIĘCEJ>
  • Empatia dla siebie – Joanna Berendt (I) WIĘCEJ>

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie pakiety nagrań z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. 

Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Coś dla ciała i coś dla umysłu

Joga Nidra - Mava Targosz

LISIA MATKA

W czasie konferencji pakiet nagrań w promocyjnej cenie*
KUP I OGLĄDAJ KIEDY CHCESZ 
*cena regularna 269 zł

Dostęp do nagrań

12 rozmów i Joga Nidra dostępne dla Ciebie przez 2 lata

Notatki wizualne

Wydrukuj i powieś, by mieć na oku wspierające treści w pigułce
POBIERZ PRZYKŁADOWĄ NOTATKĘ

certyfikat uczestnictwa

Udokumentuj swój udział w konferencji.

W PAKIECIE

  • Dostęp do wszystkich nagrań w dowolnej chwili. W pakiecie 12 rozmów i Joga Nidra Oglądaj, słuchaj i praktykuj kiedy Ci wygodnie przez co najmniej 2 lata, czyli do listopada 2023 r.
  • Notatki wizualne. Przygotowane przez Teresę Zaorską do każdej z 12 rozmów. Wydrukuj i powieś, by mieć na oku wspierające treści w pigułce.
POBIERZ PRZYKŁADOWĄ NOTATKĘ
  • Certyfikat uczestnictwa. Udokumentuj swój udział w konferencji, powieś na ścianie i dziel się radością z bycia częścią tej społeczności.

Made with Love and Joy by Katja

Marta Chrościcka

O organizacji i współpracy w rodzinie.

W tej rozmowie usłyszysz:

  • kilka pytań, które pomogą Ci zobaczyć, czym dla Ciebie jest organizacja;
  • parę słów o potrzebach, które stoją za myślami o organizowaniu się i ogarnianiu;
  • kilka konkretnych praktyk i myśli, którymi możesz wspierać się “na zimno”, by móc spokojniej działać “na gorąco”;
  • o zebraniach rodzinnych jako sposobie na włączanie wszystkich domowników w sprawy związane z organizacją, ale i rozwiązywanie pojawiających się wyzwań;
  • o kompetencjach sapera, który rozbraja trudy poczuciem humoru;
  • że czasem sedno sprawy nie leży w tym, jak lepiej ułożyć zadania, ale jak sobie zadań odjąć;
  • że bliscy, życzliwi ludzie obok to zasób, z którego warto korzystać;
  • że warto sprawdzać, czy nie oczekujemy za dużo – od siebie, i od dzieci;
  • że nie ma rozwiązań działających raz na zawsze;
  • i o mocy łagodności wobec samych siebie. 

Marta Chrościcka – psycholożka, diagnostka kliniczna i psychoterapeutka w trakcie certyfikacji. Pracuje z rodzinami. Pomaga rodzicom zrozumieć emocje ich dzieci, odszukać potrzeby stojące za ich zachowaniem. Wspólnie szukają nowej perspektywy i pomysłów na trudne sytuacje. Wspiera rodziców w dbaniu o empatyczną, wspierającą komunikację z dzieckiem. W pracy kieruje się założeniami Rodzicielstwa Bliskości, ponieważ jest przekonana, że pomaga to dzieciom czuć się ważnymi i szczęśliwymi dziećmi szczęśliwych rodziców. Mama trojga dzieci – jedenastoletniego syna i siedmioletnich bliźniąt.

Joanna Steinke-Kalembka

Jak budować emocjonalne zasoby?

W tej rozmowie usłyszysz:

  • przykłady “zapalników”, które podkręcają nasze emocje;
  • kilka konkretnych praktyk wspierających kontakt z ciałem i zdolność radzenia sobie z emocjami; 
  • próby znalezienia odpowiedzi na pytanie dlaczego bywa nam tak trudno wspierać dzieci w rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi;
  • propozycję, by wyjść od doświadczania emocji w ciele, a nie ich nazywania;
  • i drugą propozycję, by dziecko samo nazwało to, co czuje, samo nadało temu nazwę;
  • że ignorowanie drobnych sygnałów sprzyja powstawaniu takich, których zignorować się nie da;
  • o wiadomościach przychodzących na “telefon’ naszego ciała;
  • o mocy zdania “masz prawo czuć to, co czujesz”;
  • o strażakach, którzy zanim pójdą w ogień, ćwiczą “na sucho” i “na zimno”;
  • o progresywnej relaksacji mięśni;
  • a także o tym, że emocje są jak fale, pojawiają się i znikają i warto widzieć je wszystkie, a nie fokusować się na jednej.

Joanna Steinke-Kalembka

psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, psychoterapeutka w trakcie procesu certyfikacji. Prowadzi prywatny gabinet psychologiczny, w którym pomaga dzieciom, młodzieży i ich rodzicom poradzić sobie z trudnościami, których doświadczają. Po godzinach pisze bloga psychologicznego edukowisko.pl oraz tworzy pomoce psychologiczne, które pomagają budować emocjonalne zasoby. Prywatnie mama trójki dzieci, miłośniczka dobrej kawy, wielkich bibliotek i właścicielka łąki kwietnej na balkonie.

Hanna Dufner

Regulacja i układ nerwowy.

W tej rozmowie usłyszysz:

  • o traumie i jej źródłach, a także o tym, że nie trzeba wojny, by jej doświadczyć;
  • przykłady kilku praktyk dostępnych od ręki dla każdego, wspierających samoregulację;
  • o mocy uważności na sygnały z ciała i reagowania na nie;
  • o niezwykłym potencjale zmiany tkwiącym w świadomym oddechu;
  • że poczekać, odpuścić, zatrzymać się to ciężka praca, którą warto wykonać;
  • co można zrobić po trudnej sytuacji, by przy następnej zareagować w sposób bliższy sobie;
  • że regulacja to nie ciągłe przebywanie w jednej strefie, ale regularne przemieszczanie się pomiędzy różnymi strefami;
  • o pozbywaniu się malutkich pobudzeń, które wspierają radzenie sobie z tymi dużymi;
  • o małych kroczkach, które bez efektu “wow”, ale stopniowo przybliżają nas do samych siebie;
  • a także zdanie “zacznij od siebie” – nie po raz pierwszy w historii kolejnych edycji konferencji online. Tu w kontekście wspierania dzieci w regulacji ich układów nerwowych.

Hanna Dufner jest pedagogiem-psychotraumatologiem, praktykiem Somatic Experiencing®, EmotionAid®, aktualnie szkoli się w Soma Embodiment®.Hanna jest absolwentką Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, Steinbeis-Hochschule w Berlinie oraz Szwajcarskiego Instytutu Psychotraumatologii (SIPT) w Winterthur.Od kilku lat jest członkiem zarządu Stowarzyszenia Somatic Experiencing w Szwajcarii. Hanna jest mamą adopcyjno-biologiczną.

Anna Czereszewska

Dzieci zaradne finansowo i emocjonalnie

O czym jest ta rozmowa?

  • od czego zacząć wychowywanie dziecka zaradnego finansowo i emocjonalnie,
  • jak finanse i emocje łączą się ze sobą,
  • czy są takie rzeczy, które rodzic może zrobić, żeby dzieci dobrze radziły sobie z finansami w dorosłym życiu,
  • czy dawać dziecku kieszonkowe i w jakiej wysokości,
  • co robić, gdy dziecko całe kieszonkowe wydaje na słodycze, albo “głupoty”, których my jako rodzice nie wybralibyśmy dla niej/niego,
  • jak dużo mówić dzieciom o rodzinnych finansach,
  • czy płacić dzieciom za obowiązki domowe,
  • rynek pracy się zmienia, a system edukacja dużo wolniej – jak sobie z tym radzić,
  • gry pomagające rozwijać zaradność finansową,
  • jak to robić, by pieniądze dawały szczęście.

Anna Czereszewska

Wspiera rodziny jako psycholog i terapeuta rodzinny. W pracy opiera się na podejściu systemowym w rozumieniu człowieka, a także Rodzicielstwie Bliskości.

Jej myślą przewodnią w pracy jest zdanie: “Każdy ma w sobie potencjał do poradzenia sobie z problemami. Moją rolą jest pomoc w znalezieniu dostępu do własnych zasobów”.

Od czterech lat ciekawi ją edukacja finansowa i temat zaradności finansowej.

Owocem tych zainteresowań jest blog Dzieci i Pieniądze.

Mama dwójki dzieci.

Małgorzata Musiał

Motywacja

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest motywacja?
  • jak można mieć jej więcej?
  • jak wspierać dziecko w odkrywaniu motywacji?
  • jak robić coraz więcej miejsca na motywację z wewnątrz?
  • co pomaga być zmotywowanym?

Małgorzata Musiał

pedagog, wspiera rodziców w ich rodzicielskich wyzwaniach, mediatorka w duchu Porozumienia bez Przemocy.

Autorka bloga Dobra Relacja i książki „Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny”.

Żona, mama trójki dzieci.

Katarzyna Kalinowska

PODZIĘKOWAĆ POCZUCIU WINY

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest poczucie winy, co je powoduje?
  • co pomaga wyjść z błędnego koła poczucia winy?
  • czym są przekonania i jak z nimi pracować?
  • co wspiera w pracy nad poczuciem winy?
  • jak i po co traktować siebie jak przyjaciela?
  • czym jest życzliwość dla siebie i jak po nią sięgać?

Katarzyna Kalinowska

Jest psycholożką, właścicielką Przystanek Relacja Katarzyna Kalinowska, certyfikowana trenerka FamilyLab Polska, praktyk metody POY. Przez ostatnie 5 lat towarzyszyła dzieciom w ich rozwoju pracując jako nauczycielka Montessori. Obecnie pracuje z rodzicami i nauczycielami podczas warsztatów, procesów rozwojowych online i konsultacji indywidualnych. Absolwentka licznych szkoleń z zakresu Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy.

„Towarzyszenie w rozwoju dzieciom, ich rodzicom i nauczycielom jest dla mnie inspiracją do nieustannej pracy nad sobą, pogłębiania kontaktu z potrzebami, odkrywania pokładów wrażliwości, autentyczności i empatii. Prywatnie jestem mamą ośmioletniej Julki, żoną zapalonego paralotniarza, pochłaniająca książki w ilościach hurtowych i czerpiącą radość z bycia w ciągłym procesie rozwoju”.

 

Agnieszka Rzewuska-Paca

Czym są potrzeby i jak do nich docierać

W tej rozmowie będziesz wielokrotnie świadkiem żywego doświadczenia, mocy empatycznej rozmowy i szukania kontaktu ze sobą. A poza tym dowiesz się:

  • że to nie chodzi o słowa i że gdy płyną z serca, znajdą się same;
  • że warto pytać – “Co jest dla Ciebie ważne?”;
  • że w naszym ciele znajdziemy więcej odpowiedzi niż na kartkach;
  • o chorobach takich jak “botyzm”, “przezciebica” i innych;
  • jak myśli o powinnościach i rolach wpływają na relację z dzieckiem;
  • że “po prostu bądź!” to coś, czego jesteśmy głodni;
  • że relacja oparta na potrzebach pomaga mierzyć się ze światem;
  • że czas nie wspiera reakcji i kontaktu z poziomu serca;
  • że warto robić NIC;
  • że oprócz patrzenia na to, co boli, dobrze widzieć, co działa.

Agnieszka Rzewuska-Paca

Certyfikowana trenerka Porozumienia Bez Przemocy (NVC) od 2014r, psycholożka i coach. Prowadzi warsztaty w Polsce i za granicą, dla osób chcących żyć świadomie, ale także dla szkół i przedszkoli z sercem oraz organizacji z duszą. Współpracuje z Przedszkolem i Żłobkiem NVC “Zielona Wieża”, wspierając kadrę w codziennej pracy, uczestnicząc w spotkaniach zespołu i prowadząc dla zespołu warsztaty z zakresu NVC. Współtworzy program SchoolOfLife.pl, wspierający młodych ludzi w odkryciu swoich darów i tworzeniu drogi życiowej w zgodzie ze sobą .
Jest mamą dwójki dzieciaków, których określa mianem swoich największych nauczycieli empatii i szczerości.
Wiecej informacji o Agnieszce: www.empoweredliving.pl



Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Złość

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • czym jest złość
  • jak odczytywać informacje, które do nas wysyła złość
  • jak znajdować strategie na przeżywanie tej emocji w sposób, który nam odpowiada
  • czym jest coaching kryzysowy.

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

coach, coach kryzysowy, mentorka, Facylitatorka metody Self-Reg przeszkolona w kanadyjskim The MEHRIT Centre oraz autorka książki „Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę”, przybliżającej Self-Reg dzieciom i ich opiekunom. Prywatnie – wysoko wrażliwa osoba i mama trzech synów. Poprzez coaching, coaching kryzysowy, mentoring, szkolenia oraz blog DyleMatki wspiera wrażliwe osoby na drodze do życia nieobciążonego nadmiernym stresem i złością.

Anita Janeczek-Romanowska

WYSOKO WRAŻLIWE DZIECI

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest wysoka wrażliwość?
  • jakie są jej blaski i cienie?
  • jakie strategie na potrzeby mogą być wspierające dla osób z WW?
  • jak może się regulować i dbać o siebie rodzic?

Anita Janeczek-Romanowska

jest psychologiem dziecięcym, współzałożycielką Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Bliskie Miejsce w Warszawie, prowadzi stronę o psychologii i rodzicielstwie Być bliżej. 

Od 11 lat współpracuje z przedszkolami, poradniami i ośrodkami dla rodzin, gdzie udziela wsparcia rodzicom i specjalistom. 

W swoim życiu praktykuje podejście oparte na szacunku i empatii. Mama sześciolatki.

Anna Pelc

Podwójna moc regulacji

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • jak zauważyć swoje stany wyregulowania i bycia już poza nimi;
  • że miejscem, gdzie warto szukać informacji jest nasze ciało;
  • o  trójkątnym modelu obszarów, które nas tworzą;
  • o koregulacji i mózgowym WiFi;
  • o dbaniu o siebie, jako wkładzie w relację z innym człowiekiem;
  • o tym, że pójście w nieznane jest trochę na przekór naszemu oprogramowaniu, ale jednocześnie leczy; 
  • o różnych nurtach terapii i kluczach wybierania terapeuty;
  • że praca z własnym doświadczeniem z dzieciństwa wnosi wolność do relacji z dzieckiem;
  • że „odpowiedź” i „reakcja” to nie to samo, i na czym polega ta różnica;
  • że świadomość pomaga w obsłudze „guzika pauza”, i jak tę świadomość budować.

Anna Pelc 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Prowadzi prywatną praktykę w gabinecie w Warszawie, oraz terapię on-line. Jako wolontariuszka udziela wsparcia psychoterapeutycznego w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie. Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą. 

Sama o sobie mówi: “W pracy integruję doświadczenie artystyczne i warsztat psychoterapeutyczny. Bliskie mi jest myślenie, że tworzymy swoją osobowość i rozwijamy się w relacji. Naszą istotą jest przynależność i więź, a zdrowa relacja leczy”.

Jej pasją są podróże, sztuka i filozofia. Ma męża i dwoje dzieci