fb

VIII powtórka

VIII Konferencja online
dla Rodziców

Bliżej potrzeb
bliżej szczęścia

Powtórka

hero na www-kobieta ruda(1366×820 px)
hero na www kobieta tańcząca(1366×820 px)
hero przyjaciółki
hero tata
Aby obejrzeć konkretną rozmowę
KLIKNIJ W WYBRANĄ GRAFIKĘ poniżej 🙂

Jestem dość

Magda Mikołajczyk

twórczyni internetowa, autorka książki „Jestem dość” i bloga matkojedyna.com

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Końska dawka lekkości -czego od koni możemy uczyć się o ułatwianiu sobie życia

Marta Sikorska

facylitatorka, ekoterapeutka, założycielka Fundacji Pasikonie

WIĘCEJ
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Jak łapanie szerszej perspektywy dodaje lekkości

Agnieszka Stein

psycholożka, autorka książek, współzałożycielka Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Bliskie Miejsce

WIĘCEJ
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Więcej łatwości w rozmawianiu

Majka
Piotrowska-Mazur

coach i mediatorka NVC, współtworzy Centrum rozwoju i terapii Każdy Ważny w Olsztynie

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Jak mieć więcej wspierających relacji

Joanna Michałowska

psycholożka, psychoterapeutka, kulturoznawczyni, autorka

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Jak mieć więcej lekkości w związku

Emilia Kulpa-Nowak

certyfikowana trenerka NVC, autorka książek i podcastu Poziom Miłości

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Dobrostan to Podstaw(k)a

Kasia Podstawka

pedgagożka specjalna, praktyczka Metody Feldenkraisa

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Ciało łącznikiem z łatwością

Basia Knap

psycholożka, praktyczka Somatic Experiencing®

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Ciało, ciąża i celebrowanie kobiecości

Helena Bielawska

socjolożka, doula, założycielka Stowarzyszenia Dobre Doule

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Co wspiera relację z nastolatkiem

Anna Górska

psycholożka, terapeutka traumy EMDR

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Jak nie utrudniać sobie relacji z dzieckiem

Anna Jankiewicz

praktyczka IFS, mediatorka NVC, pedagożka

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

Metafory wsparciem w kontaktowaniu się z emocjami

Katarzyna Puchalska

historyczka sztuki, dziennikarka, lektorka, Ciotka Emotka

Więcej
Pobierz notatki
Odtwórz wideo
Kup rozmowę

BLISKO 100 ROZMÓW  NA 6 MIESIĘCY

Kupując nagranie CAŁEJ konferencji dostaniesz darmowy dostęp do BIBLIOTEKI ROZMÓW z poprzednich SIEDMIU EDYCJI konferencji online.

Sprawdź zawartość biblioteki

Kup nagranie konferencji

Praktyki ciało lekkości

Praktyka Marty Sikorskiej

Praktyka Basi Knap

Praktyka Kasi Podstawki

Praktyka Marty Sikorskiej

Praktyka Basi Knap

Praktyka Kasi Podstawki

Kupując w czasie  konferencji  pakiet nagrań dostaniesz darmowy dostęp do BIBLIOTEKI ROZMÓW z poprzednich SIEDMIU EDYCJI konferencji online. KUP I OGLĄDAJ KIEDY CHCESZ 
Kup pakiet nagrań za 269zł

Dostęp do nagrań

12 rozmów i Praktyki ciało lekkości dostępne dla Ciebie przez 1 rok

Dostęp do Biblioteki konferencyjnej

98 rozmów z poprzednich 7 edycji konferencji dostępne dla Ciebie przez 6 miesięcy

Notatki wizualne

Wydrukuj i powieś, by mieć na oku wspierające treści w pigułce
POBIERZ PRZYKŁADOWĄ NOTATKĘ

certyfikat uczestnictwa

Udokumentuj swój udział
w konferencji.

Made with Love and Joy by Katja

Grafika Kamila Ptaszyńska

Magda Mikołajczyk

Jestem dość

Kup rozmowę

W tej rozmowie usłyszysz o:

  • wycinku życia pokazywanym w social mediach, a prawdziwym życiu;
  • oświetlaniu światełkiem uwagi;
  • ćwiczeniu postawy “jestem dość”;
  • rozbijaniu myślenia tunelowego;
  • niezwykłej sile jaką jest proszenie o pomoc.

Magdalena Mikołajczyk – twórczyni internetowa, artystka kabaretowa, autorka bloga matkojedyna.com, pisarka. W swoich social mediach promuje życie bez presji i hołduje idei, że bycie sobą jest w porządku. Matka dwóch córek, żona jednego męża, wnikliwa obserwatorka codzienności, która słowami potrafi wydobywać emocje. z siebie i z innych.

Marta Sikorska

Końska dawka łatwości

Kup rozmowę

W tej rozmowie usłyszysz tętent końskich kopyt, szczekanie psów, ptasie trele, a poza tym kilka słów o:

  • filtrach i perspektywach, które słychać w naszych opisach rzeczywistości;
  • uczeniu się wzajemnym, także międzygantunkowym;
  • drobnych podładowaniach versus mega doładowania;
  • doświadczeniach zbieranych na zimno, kiedy nie pali się grunt pod nogami;
  • działaniach matematycznych, w których 1+1 =3.

Marta Sikorska jest facylitatorką, ekoterapeutką w procesie szkolenia, członkinią zarządu MiMer Centre – międzynarodowej organizacji edukacyjno badawczej na rzecz relacji ludzi z końmi. Jej główną domeną jest Equine Assisted Learning czyli rozwojowa praca w relacji z końmi.
Marta tworzy autorskie programy rozwojowe w oparciu o dwa filary: konie i przyroda. Korzystają  z nich rodzice i dzieci, nauczyciele, liderzy.

Razem z Tomkiem Sadzewiczem tworzą Fundację Pasikonie, w ramach której oprócz rozwoju z końmi, dają wsparcie rodzicom oraz profesjonalistom działającym na rzecz dzieci i młodzieży.
Od 2015 roku latem i zimą organizują Campy rodzinne, gdzie można zaznać uczącej i wspierającej się wioski. A od roku przez cały rok zapraszają na wyprawy “Powrót do dzikości”, w których tropimy i obserwujemy dziko żyjące konie.

Marta jest mamą dwóch dostarczających wrażeń chłopców.

Agnieszka Stein

Jak łapanie szerszej perspektywy dodaje lekkości

Kup rozmowę
Z tej rozmowy dowiesz się, że:
  • perspektywy: “wszystko ode mnie zależy”, i “wszystko jest poza mną”, mają wspólny mianownik;
  • jest w zmianie kawałek na opłakiwanie;
  • wyćwiczone na zimno różne metody, są łatwiej  dostępne, gdy robi sie gorąco;
  • wpływ to raczej proces niż dwa stany: mam i nie mam;
  • ciekawość pomaga usłyszeć t, co kryje się za słowami np “nie da się”.
Agnieszka Stein jest psychologiem. Pracuje w obszarze relacji między dorosłymi i dziećmi. Wspiera rodziców, nauczycieli oraz profesjonalistów pracujących z rodzicami i dziećmi. Najbliższe jest jej podejście oparte na budowania głębokich relacji, poszanowaniu granic i potrzeb wszystkich ludzi. Jest autorką książek: “Dziecko z bliska”, “Dziecko z bliska idzie w świat”, “Akcja adaptacja”, “Nowe wychowanie seksualne” a także książki-rozmowy z Gosią Stańczyk— “Potrzebna cała wioska”. Prowadzi warsztaty dla rodziców i profesjonalistów stacjonarne i online. Jest współzałożycielką Bliskiego Miejsca – Ośrodka Wsparcia i Rozwoju

Majka Piotrowska-Mazur

Więcej lekkości w rozmawianiu

Kup rozmowę

Z tej rozmowy dowiesz się, że:

  • dialog różni się od gadania i słownej przepychanki;
  • cisza jest znakomitą częścią rozmowy;
  • pod głębokie ważne tematy warto zrobić podmurówkę z codzienności;
  • początkiem rozmowy jest intencja, jaką mam w sobie;
  • bycie w konflikcie nie jest o końcu rozmowy.
Majka Piotrowska-Mazur – coach i mediatorka NVC, współtworzy Centrum rozwoju i terapii Każdy Ważny w Olsztynie. Wspiera podczas spotkań indywidualnych, warsztatów, mediacji dla par, czy rozwiązywania konfliktów metodą kręgów socjokratycznych dla większej liczby osób. Komunikacja empatyczna  i rodzicielstwo bliskości jest tym, czym żyję od 17 lat, a największym polem do doświadczania jest bycie mamą czwórki już całkiem sporych Młodych Ludzi.

Joanna Michałowska

Jak mieć więcej wspierających relacji

Kup rozmowę
W tej rozmowie usłyszysz o tym, że:
  • relacji potrzebujemy jak tlenu;
  • jest wiele przekonań mogących blokować nawiązywania relacji;
  • relacje to proces a nie uderzenie pioruna;
  • ważne są i bliskie i dalsze relacje;
  • dobrej i ważnej relacji nie poznajemy po tym, jak się kończy.

Joanna Michałowska o sobie: Jestem psycholożką, psychoterapeutką, kulturoznawczynią.
Pracuję terapeutycznie, szkoleniowo, warsztatowo, powoli oswajam przestrzeń socialmediów.

Najważniejsze narzędzia mojej pracy czerpię z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii opartej na współczuciu. Wybieram myśleć, że uczymy się całe życie i schematy, które pojawiły się w jakimś “tam i wtedy” możemy zmieniać, jeśli obecnie potykamy się o nie lub nosimy w zbyt ciężkim plecaku. Lubię ludzi, czerpię i uczę się od każdej osoby, którą spotykam (choć czasem są to trudne lekcje).

www.joannamichalowska.pl

Emilia Kulpa-Nowak

Jak mieć więcej lekkości w związku

Kup rozmowę
W tej rozmowie usłyszysz o:
  • niezaspokojonych potrzebach które nie znikają;
  • spowalnianiu akcji;
  • potrzebach większych niż związek dwóch osób;
  • pracy z przekonaniami;
  • wdzięczności, opłakiwaniu i odpuszczaniu.

Emilia Kulpa-Nowak jest coachą, certyfikowaną trenerką NVC, autorką książek, artykułów i kursów online. Tworzy podcast “Poziom Miłości”.

Od 6 lat uczy się także od Sary Peyton tego, jak dzięki NVC i mądrości naszych mózgów towarzyszyć w ukochiwaniu trudnych chwil z przeszłości i otwierać się na miłość.
Od ponad 3 lat nagrywa podcast o relacjach i NVC – Poziom Miłości. Od 8 lat uczy NVC, świadomej komunikacji i pielęgnowania relacji.
Jeste autorką dwóch książek o relacjach “Jak budować relację z dzieckiem?” i “Miłość dzień po dniu. Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC”. W wolnych chwilach śpiewa.

www.emiliakulpanowak.p

Kasia Podstawka

Dobrostan to Podstaw(k)a

Kup rozmowę
W tej rozmowie usłyszysz o:
  • wpływie swojego dobrostanu na relacje ze światem;
  • zapraszaniu “Ł” do swojego tu i teraz;
  • okazji do uczenia się, które wprost nas otaczają i czają się wszędzie :);
  • robieniu dobrze i robieniu źle;
  • trudnych skutkach zapominania o sobie.

Kasia Podstawka o sobie:Jestem pasjonatką towarzyszenia sobie i innym w procesach uczenia się.
Z wykształcenia jestem pedagożką specjalną, a przede wszystkim od lipca 2023 stanę się Certyfikowaną Praktyczką Metody Feldenkraisa. Na codzień prowadzę lekcje indywidualne z uczeniami z niepełnosprawnością intelektualną. Towarzyszę dzieciom i dorosłym w poznawania siebie i świata poprzez ruch.

Ważne jest dla mnie uważne poznawanie siebie. Siebie jako mnie i siebie wzajemnie – jako mnie w relacjach z innymi.

Lubię dobre jedzenie i dobre dbanie o siebie. Lubię też to, że to dbanie o siebie bywa różne, zupełnie jak życie_życie w ruchu.

A no i mam jeszcze jedną niekonwencjonalność. Jestem osobą z Mózgowym Porażeniem Dziecięcym.

Basia Knap

Ciało łącznikiem z łatwością

Kup rozmowę

W tej rozmowie usłyszysz o:

  • traceniu przez dorosłych wrodzonej zdolności regulacji;
  • praktyce ugruntowania i orientacji (a nawet ją zobaczysz!);
  • kontakcie z ciałem jako BHP w codzienności;
  • wspieraniu dziecięcego kontaktu z ciałem;
  • a także o tym, jak się kontaktu z ciałem nie bac i co robić, gdy nawiązując go, wcale nie mamy poczucia bezpieczeństwa.

 

Basia Knap o sobie: Pomagam nawiązać lepszy kontakt z własnym ciałem i samym/samą sobą, swoją miękkością i siłą.
Jestem psycholożką, praktykiem Somatic Experiencing® w trakcie szkolenia- somatycznego podejścia terapeutycznego, pasjonatką świadomego ruchu.
Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi w gabinecie w Warszawie. Wspieram również rodziców małych dzieci w ramach konsultacji rodzicielskich.

Wierzę, że każdy i każda z nas ma zasoby aby żyć pełniej i że każdy moment jest szansą na zmianę.

Helena Bielawska

Ciało, ciąża i celebrowanie kobiecości

Kup rozmowę

W tej rozmowie usłyszysz o:

  • zmianach i nauce od dwóch kresek na teście ciążowym;
  • daniu sobie prawa do postawienia się w centrum;
  • akceptacji na zmiany zależnej od przygotowania;
  • zaufaniu do siebie i tego, co czuję;
  • małych krokach w nauce odpoczywania.

Helena Bielawska – socjolożka, doula, założycielka Stowarzyszenia Dobre Doule.
Wspiera kobiety i ich rodziny, towarzysząc im w czasie ciąży, porodu i połogu.
Pomaga odkrywać naturalne kompetencje, wewnętrzną siłę, sprawczość i moc kobiet.
Wierzy, że dzięki przygotowaniu i wsparciu możemy sprawić, by poród i rodzicielstwo były doświadczeniami wzmacniającymi i dobrymi.
Dzięki doświadczeniu własnego samodzielnego macierzyństwa, specjalizuje się również we wsparciu kobiet po rozstaniu.

Helena promuje celebrację macierzyństwa, dbanie o potrzeby kobiet, które tak wiele sił i energii wkładają w opiekę nad dziećmi i ich wychowanie.

Anna Górska

Co wspiera relację z nastolatkiem

Kup rozmowę

W tej rozmowie usłyszysz o:

  • potencjałach szansy i zagrożenia w kryzysie;
  • zwiększaniu szans na pozytywny wynik kryzysu;
  • systemowym podejściu do kryzysu;
  • rodzicielskim poczuciu winy;
  • postawie ucznia wobec młodych ludzi.

Anna Górska – psycholog, terapeutka traumy EMDR. Prowadzi warsztaty, wykłady i szkolenia wspierające rodziców i nauczycieli. Pracuje z osobami dorosłymi, nastolatkami i młodymi dorosłymi doświadczającymi kryzysu. Mama 15latki i 9latki.

Anna Jankiewicz

Jak nie utrudniać sobie relacji z dzieckiem

Kup rozmowę

Z tej rozmowy dowiesz się, że:

  • złość, frustracja i ścisk to mogą być pierwsze tropy do ukrytych przekonań;
  • jedna jedyna jedynie słuszna wersja utrudnia nie tylko zobaczenie innych opcji, ale także tego, że ona sama nam nie służy;
  • bioróżnorodność jest dużo zdrowsza niż monokultura i jak ją dostrzegać w rodzinie;
  • przykrość nie równa się krzywda;
  • “ja też jestem” to coś, o czym warto pamiętać.

Anna Jankiewicz – praktyczka IFS, mediatorka NVC, pedagożka wczesnoszkolna i przedszkolna i animatorka kultury. 

Swoją zawodową przygodę zaczęła wśród ludzi mniejszych. Obecnie towarzyszy w rozwoju dorosłym i dzieciom współtworząc społeczność łódzkiej Fundacji Dmuchawiec zajmującej się organizowaniem edukacji demokratycznej.

Anna jest w szkole psychoterapii skupionej w wokół 3 fali terapii poznawczo-behawioralnych, w szczególności wokół terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). 

Mama. W rodzicielstwie, relacjach i w życiu w ogóle lubi kategorie: łatwiej, uważniej i wystarczająco dobrze.

Katarzyna Puchalska

Metafory wsparciem w kontaktowaniu się z emocjami

Kup rozmowę

W tej rozmowie usłyszysz o tym, jak metafory:

  • mogą pomóc kontaktować się z emocjami i innymi ludźmi;
  • wspierają w regulacji emocji;
  • wprowadzają strukturę, kiedy jest natłok myśli;
  • pomagają wchodzić na metapoziom;
  • wspierają w oglądaniu różnych perspektyw;
  • pomagają wyjść z klinczu komunikacyjnego;
  • wspierają w odzyskiwaniu przez dzieci sprawczości i odreagowywaniu trudnej sytuacji;
  • pomagają w sięganiu po wsparcia na zewnątrz;
  • ułatwiają potrzebom lądowanie z telemarkiem.
Katarzyna Puchalska o sobie: Wierzę, że świadomość siebie, własnych uczuć wpływa na poprawę relacji z innymi, a dobrymi relacjami możemy zbudować świat bardziej przyjazny dla nas wszystkich. Być może dlatego tak lubię czytać i pewnie  z tego samego powodu lubię patrzeć na świat w towarzystwie kilkulatków, bo ich perspektywa pełna jest spontaniczności, zabawy i marzeń. Aby mieć do niej stały dostęp, stworzyłam postać Ciotki Emotki, która chętnie odwiedza przedszkolaki. Poza tym jestem historyczką sztuki, dziennikarką, absolwentką studiów podyplomowych Porozumienia Bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga, lektorką audiobooków. Moją rodzinę tworzy dwoje dorosłych, dwoje nastolatków, dwie istoty czworonożne ssacze i trzy czworonożne gadzie.