VII Konferencja Online
BLIŻEJ POTRZEB, BLIŻEJ SZCZĘŚCIA
MATERIAŁY KONFERENCYJNE
VII Konferencja Online
BLIŻEJ POTRZEB, BLIŻEJ SZCZĘŚCIA
MATERIAŁY KONFERENCYJNE
Odtwórz wideo
Rozmowa o wdzięczności
Tak, smuć się. Tak, bądź wkurzona. A jak już poczujesz, że to moment na to, to sprawdź czy może jest coś, co to wydarzenie wniosło do Twojego życia, co możesz świętować.
Wdzięczność dla siebie to jedna z trudniejszych praktyk. Takiego zauważania, jaki ja mam wkład w swoje życie, albo w życie innych ludzi, że ja też ogarniam, że ja robię różne rzeczy, które mnie wzbogacają.
Praktyka wdzięczności może być krokiem do tego, żeby sobie łapać ten swój sens, być z nim w kontakcie, w połączeniu.
Odtwórz wideo
Jak wspierać odporność psychiczną dziecka?
Rozmowa Olgą Wasilewską i Karoliną Bagnowską z Fundacji Druga Strona Lustra
Rozmawiamy o tym:
- jak na codzień możemy wzmacniać odporność psychiczną dzieci,
- co to jest ta odporność,
- co ją obniża,
- jak robić mniej, tego, co nie służy a więcej tego, co buduje.
Konferencyjny WORKBOOK
Workbook jest pomocą w nawigacji po Konferencji, miejscem na Twoje notatki i refleksje. Znajdziesz tu także pytania, które w naszym zamyśle, mają Tobie służyć, być przystankiem, przyczynkiem do zatrzymania się i sprawdzenia ze sobą-jak się mam, jak to rozumiem, z czym mnie to łączy?.
W workbooku znajdziesz:
- program konferencji;
- listę uczuć i potrzeb wg Marshalla B. Rosenberga;
- pomysły na praktyki z listą potrzeb;
- pomysły na praktyki z listą uczuć;
- link do Pogadanki, w której z Agnieszką Stein omawiamy strefy regulacji które są wspomniane w niektórych rozmowach Pogadanka #38 o STREFACH REGULACJI Spotify
- cytat z każdej rozmowy;
- miejsce na notatki;
- pytania do refleksji.
Zapraszam na wspólne eksplorowanie obszarów związanych z troską o swój dobrostan i relacje z innymi.
Konferencyjny backstage
Poznajcie gorącą atmosferę w naszym studio nagrań 🙂
Konferencyjne kolorowanki i zabawy
Pobierz nasze konferencyjne kolorowanki i zabawy dla małych i dużych 🙂