fb

VI Konferencja dla Rodziców

BLIŻEJ POTRZEB, BLIŻEJ SZCZĘŚCIA

 3 listopada 2021

dzień 1

Rozmowy możesz oglądać jeszcze przez:

Godziny
Minuty
Sekundy

Możesz mieć dostęp do nagrań na dłużej.

Kup pakiet nagrań wszystkich rozmów wraz z notatkami wizualnymi za 169 zł.

Podstawowe narzędzia ogarniania siebie

Agnieszka Stein

psycholożka, autorka książek, współzałożycielka Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Bliskie Miejsce

Odtwórz wideo

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie rozmowy z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Rozmowy z poprzednich konferencji, które mogą Cię zainteresować:

  • Dobry sen – Magdalena Komsta (3)  WIĘCEJ>
  • Wypalenie – jak złapać oddech – Ula Malko (4) WIĘCEJ>
  • Empatia dla siebie – Joanna Marczyszyn Berendt (1) WIĘCEJ>
  • Mieć czas – Marta Iwanowska Polkowska (2) WIĘCEJ>
  • Współczucie dla siebie w rodzicielstwie – Paulina Rymkiewicz-Kalinowska (4) WIĘCEJ>
  • Jestem ojcem – Tomasz Kondzielnik (2) WIĘCEJ>

Czym są przekonania i przysięgi?

Agnieszka Pietlicka

trenerka PBP, prowadzi Fundację Miejsce Ludzi i wydawnictwo Dialoque Unlimited

Odtwórz wideo

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie rozmowy z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Jeśli zainteresowała Cię ta rozmowa, zapraszam na spotkanie z innymi prelegentami z poprzednich edycji konferencji

  • Jak nawiązać kontakt ze sobą – Michał Pasterski (5) WIĘCEJ>
  • Czuła przewodniczka – Natalia de Barbaro (5) WIĘCEJ>
  • Poczucie własnej wartości – Agnieszka Stein (3) WIĘCEJ>
  • Podziękować poczuciu winy – Katarzyna Kalinowska (2) WIĘCEJ>
  • Język życzliwości – Sylwia Włodarska (2) WIĘCEJ>

 

Po co nam odpoczynek i regenarcja?

Mava Targosz

Odtwórz wideo

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie rozmowy z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Jeżeli masz ochotę poprzyglądać się podobnym obszarom i tematom, zachęcam Cię do przypomnienia sobie (lub obejrzenia po raz pierwszy) rozmów z poprzednich edycji konferencji:

  • Podziękować poczuciu winy – Katarzyna Kalinowska (2) WIĘCEJ>
  • Potrzebna cała wioska – Katarzyna Półtorak (2) WIĘCEJ>
  • Klimat dla dobrostanu – Joanna Michałowska (3) WIĘCEJ>
  • Czuła Przewodniczka – Natalia de Barbaro (5) WIĘCEJ>
  • Jak obsługiwać bezradność – Marta Sikorska (2) WIĘCEJ>

Tylko w czasie trwania konferencji wszystkie pakiety nagrań z poprzednich edycji kupisz z 30% rabatem. 

Wpisz w zamówieniu kod zniżkowy poprzednie30procent

Coś dla ciała i coś dla umysłu

Joga Nidra - Mava Targosz

LISIA MATKA

W czasie konferencji pakiet nagrań w promocyjnej cenie*
KUP I OGLĄDAJ KIEDY CHCESZ 
*cena regularna 269 zł

Dostęp do nagrań

12 rozmów i Joga Nidra dostępne dla Ciebie przez 2 lata

Notatki wizualne

Wydrukuj i powieś, by mieć na oku wspierające treści w pigułce
POBIERZ PRZYKŁADOWĄ NOTATKĘ

certyfikat uczestnictwa

Udokumentuj swój udział w konferencji.

W PAKIECIE

  • Dostęp do wszystkich nagrań w dowolnej chwili. W pakiecie 12 rozmów i Joga Nidra Oglądaj, słuchaj i praktykuj kiedy Ci wygodnie przez co najmniej 2 lata, czyli do listopada 2023 r.
  • Notatki wizualne. Przygotowane przez Teresę Zaorską do każdej z 12 rozmów. Wydrukuj i powieś, by mieć na oku wspierające treści w pigułce.
POBIERZ PRZYKŁADOWĄ NOTATKĘ
  • Certyfikat uczestnictwa. Udokumentuj swój udział w konferencji, powieś na ścianie i dziel się radością z bycia częścią tej społeczności.

Made with Love and Joy by Katja

Agnieszka Stein

Podstawowe narzędzia ogarniania siebie

W rej rozmowie usłyszysz o::

  • widocznych i niewidocznych kawałkach ogarniania siebie; 
  • nawykach, które służą i takich, które służyć przestały, i że warto to sprawdzać;
  • sensie stosowania pauzy
  • mądrości ciała, sygnałach z niego płynących;
  • kilku kluczowych rozróżnieniach nvc;
  • ochronnej mocy pośpiechu; 
  • strachu przed ciałem;
  • konsekwencjach zagłuszania trudnych sygnałów;
  • świadomym kierowaniu uwagi i jej wpływie na przykład na komunikację z drugą osobą;
  • kilka ćwiczeń i praktycznych wskazówek, jak zaczynać stosować narzędzia ogarniania siebie. 

Agnieszka Stein jest psychologiem. Pracuje w obszarze relacji między dorosłymi i dziećmi. Wspiera rodziców, nauczycieli oraz profesjonalistów pracujących z rodzicami i dziećmi. Najbliższe jest jej podejście oparte na budowania głębokich relacji, poszanowaniu granic i potrzeb wszystkich ludzi. 

Jest autorką książek: “Dziecko z bliska”, “Dziecko z bliska idzie w świat”, “Akcja adaptacja”, “Nowe wychowanie seksualne” a także książki-rozmowy z Gosią Stańczyk— “Potrzebna cała wioska”.

Prowadzi warsztaty dla rodziców i profesjonalistów stacjonarne i online. 

Jest współzałożycielką Bliskiego Miejsca – Ośrodka Wsparcia i Rozwoju

Agnieszka Pietlicka

Czym są przekonania i przysięgi?

W czasie tej rozmowy:

  • obejrzysz razem z nami proces rodzenia się i utrwalania w nas przysiąg i przekonań;
  • dowiesz się, dlaczego przysięgi są na ogół niedotrzymywalne;
  • opowiemy o tym, jaki wpływ na życiowe wybory mogą mieć przysięgi;
  • usłyszysz dlaczego warto uświadomić sobie ich istnienie;
  • przyjrzysz się kilku konkretnym przekonaniom – zarówno wspierającym, jak i nie wspierającym;
  • usłyszysz, że przekonania biorą się zarówno z tego, co słyszymy, jak i z tego, co obserwujemy w procesie dorastania;
  • przypomnisz sobie o takich “jednostkach chorobowych” jak “niedośćdobrzyca’, “przezciebica”, “botyzm”;
  • zastanawiamy się, jak włożyć kij w szprychy tak, żeby na rowerze nadal dało się jechać, czyli na przykładzie pokażemy, w jaki sposób można pracować z przekonaniami i je transformować na bardziej nam służące;
  • dowiesz się, jak wspierać dzieciaki w budowaniu przekonań; 
  • usłyszysz o doktoratach z poczucia winy i tego, jak zmienić relację z krytykiem wewnętrznym.

Agnieszka Pietlicka

jest trenerką PBP. Prowadzi Fundację Miejsce Ludzi i wydawnictwo Dialoque Unlimited. W swojej pracy korzysta także z podejścia Systemu Wewnętrznej. W swojej pracy korzysta też z Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS, dra Richarda Schwarzta). Focusingu (Eugene Gendlina) oraz Pracy (The Work Byron Katie).

Mava Targosz

Po co nam odpoczynek i regenarcja?

W tej rozmowie usłyszysz:

  • iście rewolucyjną tezę, że na odpoczynek nie trzeba zasłużyć! (bang!);
  • jak doświadczyć skali i poziomu własnego zmęczenia;
  • jak zadbać o stały, a nie jedynie okazjonalny dostęp do odpoczynku;
  • o chomikach mieszkających i hodowanych w głowie latami;
  • o żetonach empatii;
  • o odwadze odpoczywania;
  • o obszarach naszego wpływu i o tym, czym wpływ jest;
  • kilka pytań o kierunek, cel i sens biegu własnego i chomików obok;
  • że pierwszy najtrudniejszy krok to… zatrzymać się;
  • a także to, że odpoczywanie to klucz do wielu drzwi.

Lisia Matka, czyli Mava Targosz. Wierzy, że świat zmieni się na lepsze, kiedy wszystkie odpoczniemy. Właśnie dlatego uczy kobiety łatwego odpoczynku i mówi o naszym prawie do niego. 

Magdalena Komsta

Sen

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • do czego sen jest potrzebny,
  • o niewspierających przekonaniach i mitach na temat snu,
  • o chronotypach, czyli sowach i skowronkach,
  • jak zmienia się sen na różnych etapach życia i jak na różnych etapach życia o niego dbać,
  • co robić, kiedy trudno zasnąć,
  • jak mieć dziecko i się wysypiać.

Magdalena Komsta

psycholożka, terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności CBT-I, pedagożka, dyplomowana promotorka karmienia piersią CNoL, doula i instruktorka szkoły rodzenia. Członkini Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Pracuje, łączącCBT z teorią więzi i założeniami Rodzicielstwa Bliskości.Wspiera doświadczających problemów ze snem dorosłych i dzieci.

Od 2016 roku tworzy bloga Wymagajace.pl

Emilia Kulpa-Nowak

Jak wspierać poczucie własnej wartości

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest poczucie własnej wartości? Czym się różni od samooceny i pewności siebie?
  • dlaczego poczucie własnej wartości jest ważne dla szczęśliwego życia,
  • jak na co dzień tworzyć warunki do rozwoju poczucia własnej wartości,
  • czym jest akceptacja,
  • czy to mit że, bezwarunkowa akceptacja może prowadzić do tego, że dziecko wyrośnie na egoistę skoncentrowanego tylko na sobie,
  • co wpływa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości,
  • jak połączyć integralność dziecka, bycie blisko swoich potrzeb ze współpracą z rodzicami,
  • co robić, gdy dzieci mówią nie.

Emilia Kulpa-Nowak

Jest certyfikowaną trenerką NVC (Porozumienia bez Przemocy), coachem i mamą dwóch cudownych nauczycieli, którzy poprowadzili ją do świata komunikacji, emocji, potrzeb i porozumienia.

Pomaga wprowadzać do życia więcej przestrzeni, porozumienia i jasności oraz budować relacje oparte na zaufaniu, współpracy i zrozumieniu.

Jest autorką kursu online Latawiec czy ptak, w którym wzięło udział już ponad 10 000 rodziców gotowych do wspierania swoich dzieci w rozwijaniu poczucia własnej wartości.

Tworzy platformę szkoleń NVCLab.pl – Laboratorium Porozumienia bez Przemocy, szkoli i pisze dla wydawnictwa Virgo.

Tomek Sadzewicz

Wysoko Wrażliwi Dorośli

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest wysoka wrażliwość,
  • co zbliża wysoko wrażliwych do szczęścia,
  • czy są potrzeby, którymi wysoko wrażliwi potrzebują zająć się bardziej, mieć więcej uważności na nie,
  • jakie umiejętności wspierają w codziennym życiu,
  • jak to jest, że można o tym całe życie nie wiedzieć,
  • jak się dowiedzieć czy wysoka wrażliwość mnie dotyczy,
  • jak wspierać osobę z wysoką wrażliwością,
  • wrażliwy człowiek kojarzy się z kimś delikatnym – a złość z czymś przeciwnym, z siłą, agresją – jak to razem żyje w jednym człowieku,
  • co wspiera Wysoko Wrażliwych ludzi w przeżywaniu złości.

Tomek Sadzewicz

Wysoko wrażliwy tata, trener, Bliskościowy Ninja.
Absolwent szkolenia Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów i szkolenia trenerskiego Family Lab Polska.

Współzałożyciel Fundacji Pasikonie, w ramach której współorganizuje i współprowadzi obozy rodzinne w duchu rodzicielstwa bliskości i empatycznej komunikacji.

Inspiruje do szukania swojej drogi w byciu wspierającym rodzicem, głównie poprzez bezpośrednie spotkania z rodzicami, najczęściej w formie warsztatów i szkoleń, a także prowadząc na FB fanpage Bliskościowy Ninja i grupę Wysoko Wrażliwi Dorośli

Jest miłośnikiem amerykańskiego komiksu superbohaterskiego, kreskówek z lat 80-tych i kociej natury. Tata Tytusa.

Magdalena Kulińska

Rodzicielstwo drogą do siebie

O czym jest ta rozmowa?

  • jak rodzicielstwo może zbliżyć do siebie,
  • trudne aspekty rodzicielstwa,
  • czym jest uważność,
  • po co dbać o siebie,
  • jak dbać o siebie,
  • czym jest stres i jak sobie z nim radzić,
  • jak mieć więcej cierpliwości,
  • poznasz krótkie ćwiczenie na uważność, które możesz praktykować w domu z dzieckiem.

Magdalena Kulińska

coach, trenerka komunikacji opartej na empatii oraz certyfikowana nauczycielka mindfulness w metodzie MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction.

Jest członkiem zarządu fundacji EduMind-uważność w edukacji.

Pracuje z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą łagodnie wspierając w oswajaniu stresu i odnajdywaniu indywidualnej ścieżki do spokoju wewnętrznego.

Mama trzech energicznych nastolatek i żona super-cierpliwego informatyka. Ciągle uczy się jak być uważną na siebie i swoje potrzeby.

Ula Malko

Wypalenie

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • że wypalenie rodzicielskie i zawodowe mają ze sobą wiele wspólnego;
  • o związku wypalenia z (często nieadekwatnymi) oczekiwaniami;
  • o samotności w rodzicielstwie i roli wioski;
  • o algorytmach mediów społecznościowych i podwórkach widzianych przez okno;
  • że różnorodność jest bardziej wspierająca niż “jedna jedynie słuszna droga;
  • że mamy wpływ, ale nie wszystko od nas zależy;
  • że można zmienić zdanie i że to jest ok;
  • o tym, że kiedy energia idzie “z brzucha”, to bywa łatwiej niż w sztywnych instrukcjach;
  • jak oglądać frustrację i odbierać wiadomości, jakie ma dla nas;
  • o tym, co nas spotyka na ścieżkach “mogłam zrobić to i tamto”;
  • o życzliwym przyjmowaniu własnych niedoskonałości;
  • o mocy snu.

Ula Malko jest psycholożką, mediatorką, ambasadorką najmłodszych dzieci.

Od ponad 10 lat pracuje z rodzicami, wspierając ich w rozumieniu potrzeb małych dzieci i lepszym rozumieniu siebie samych w nowych rolach jakie zaczynają pełnić stając się rodzicami. 

Prowadzi konsultacje, warsztaty, a także mediacje, podczas których pomaga wzajemnie się usłyszeć i zobaczyć.

Jest współzałożycielką Bliskiego Miejsca – Ośrodka Wsparcia i Rozwoju

Joanna Berendt

Empatia dla siebie

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest empatia,
  • czym jest empatia dla siebie,
  • po czym poznam, że potrzebuję empatii dla siebie,
  • jak uzupełniać zasoby i napełniać swój “koszyczek” empatii,
  • jak ćwiczyć empatyczny kontakt,
  • jak zauważyć siebie w trudnej dla mnie sytuacji – jak złapać kontakt ze sobą, być blisko swoich uczuć i potrzeb,
  • jak można bycie w kontakcie ze sobą ćwiczyć,
  • czym i o czym jest Porozumienie bez Przemocy.

Joanna Berendt

Coach ICF PCC, trener NVC i mediator NVC. Porozumieniem Bez Przemocy zajmuje się od 2009 roku. Pracuje z grupami, którym zależy na budowaniu relacji opartych na dialogu i zaufaniu oraz pełnym wykorzystaniu potencjału jednostek i zespołów, m.in. z liderami, w obszarze edukacji, nastolatkami, rodzicami i opiekunami.

Jest współautorką książek: „Dogadać się z dzieckiem. Coaching, Empatia, Rodzicielstwo”, „Przyjaciele Żyrafy. Bajki o empatii”, „Coaching Katalizator Rozwoju Organizacji”, „Coaching jako klucz do wewnętrznej motywacji”. Współtworzy: www.nvclab.pl, www.nvccoaching.pl, www.neuro-integracja.pl

Prywatnie mama dwójki nastolatków.

Tomasz Kondzielnik

Jestem ojcem

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest bycie ojcem i autentyczność?
  • co jest ważne w byciu ojcem?
  • o męskiej przestrzeni spotkań
  • co, jeśli partner ma inne podejście?
  • o złości
  • jak budować i dbać o relację z samym sobą
  • co wspiera relację z drugim rodzicem

Tomasz Kondzielnik

Mąż, ojciec, menadżer, trener rozwoju osobistego. Buduje swoje życie na fundamentach  Porozumienia bez Przemocy. Tata dwóch córek: Gai i Wandy. Od kilku lat wierny idei Rodzicielstwa Bliskości. Propagator edukacji demokratycznej i wolnościowej. Kibic sportowy. Założyciel organizacji Nowi Wojownicy

 

Natalia Fedan

5 kroków samoregulacji

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • czym jest samoregulacja i czym różni się od samokontroli,
  • o stresorach i ich kategoriach,
  • jak zaglądać głębiej, pod powierzchnię zachowania,
  • 5 kroków samoregulacji: przeformułowanie, detektyw stresu, redukcja stresu, budowanie samoświadomości, regeneracja.

Natalia Fedan 

Psycholożka, mama trójki dzieci, trenerka Self-Reg po kursie I i II stopnia w Mehrit Centre (Foundations i Facilitator), pierwsza w Polsce propagatorka Self-Reg w Polsce. Prowadzi kursy online oraz warsztaty dla rodziców, pedagogów, psychologów, nauczycieli, terapeutów SI, niań oraz innych specjalistów pracujących z dziećmi oraz konsultacje dla rodziców i ich dzieci.

Milena Pacuda

Terapia

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • kto może skorzystać z terapii,
  • kiedy lepiej nie iść na terapię,
  • jak znaleźć sobie terapeutę,
  • jak wygląda pierwsza sesja,
  • o co warto spytać terapeutę i czy są rzeczy, zachowania terapeuty które powinny zaniepokoić,
  • o mitach dotyczących terapii.

Milena Pacuda

psycholożka i psychoterapeutka. Współzałożycielka Ośrodka Wsparcia i Rozwoju Bliskie Miejsce. Pracuje z osobami doświadczającymi kryzysu, zwłaszcza w kontekście trudnych etapów w rodzicielstwie, w sytuacji rozwodu, w żałobie po śmierci bliskich, a także po poronieniach lub stratach okołoporodowych.

Mama dziewczynki w wieku przedszkolnym.

Paweł Zawitkowski

O regulacji dorosłych i dzieci.

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • że regulacja to coś, co dzieje się nieustannie, że to niekończąca się opowieść;
  • o czym może być chodzenie po śniegu na bosaka;
  • co zrobić, gdy niepokoją nas zachowania dziecka;
  • jak bardzo niefizjologiczny tryb życia prowadzimy, i co z tym począć, gdy pojawia się dziecko;
  • czy każde “radzenie sobie” jest dla nas wspierające
  • czym owocuje uszanowanie biologicznej regulacji dziecka;
  • jaką rolę w rozwoju i regulacji  odgrywa przestrzeń, w której przebywa dziecko;
  • dlaczego czasami warto rzucić w kąt wszystkie książki i czym się wtedy zająć;
  • dlaczego warto zaufać procesowi zdobywania doświadczeń;
  • jak zbudować sobie podium, na którym będzie miejsce i dla rodzica, i dla dziecka. 

Paweł Zawitkowski -fizjoterapeuta NDT-Bobath, specjalizuje się w terapii neurorozwojowej, oddechowej i terapii jedzenia. Konsultant Kliniki Neonatologii i Intensywnej Terapii Noworodka w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Autor artykułów i publikacji na temat ruchowego i poznawczego rozwoju dziecka, w tym „Poradnika opieki i pielęgnacji małego dziecka”, książki i filmu „Co nieco o rozwoju dziecka” oraz już trzech książek i filmów z serii „Mamo, Tato co Ty na to?”. Od lat doradza rodzicom jak przez dotyk, ruch oraz zwariowane pomysły wspierać prawidłowy rozwój ich dzieci.

 www.facebook.com/PawelZawitkowski

www.zawitkowski.pl

www.youtube.com/mamotatocotynato

Paulina Rymkiewicz-Kalinowska

Współczucie dla siebie w rodzicielstwie

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • że nie trzeba spektakularnej katastrofy, by doświadczać cierpienia i bólu w rodzicielstwie;
  • jaką rolę we wspieraniu w wyzwaniach odgrywa życzliwy wewnętrzny obserwator i jak go zobaczyć i usłyszeć;
  • jak ważnym narzędziem w rodzicielstwie jest oddech;
  • jak niedoskonałość wpływa na nasze relacje z innymi;
  • jak zacząć praktykować współczucie dla siebie;
  • dlaczego warto praktykować “za zimno”, a nie “na gorąco”;
  •  

Paulina Rymkiewicz-Kalinowska – trenerka; mediatorka NVC; prowadzi bloga W polu bliskości; medytująca matka; badaczka uważności i wpływu emocji na życie
codzienne; lubi towarzyszyć w procesie zmiany; wspiera rodziców w rodzicielstwie
opartym na równej godności i empatii; promotorka Porozumienia bez przemocy i
Rodzicielstwa Bliskości;
prywatnie mama dwójki dzieci i żona.

Katarzyna Gałązka

W równowadze

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest równowaga i jak jej doświadczać na co dzień?
  • po czym poznamy, że jej doświadczamy lub, że jej nam brak?
  • czym są konflikty i kłótnie w rodzinie?
  • co wpływa na poczucie równowagi i jak o nią dbać?

Katarzyna Gałązka

Jest certyfikowaną trenerką Family Lab, organizacji założonej przez Jespera Juula.  

mamą trójki dzieci, fotografką.

Ukończyła „Szkołę prowadzenia grup wsparcia” w Fundacji Sto Pociech i prowadzę grupy wsparcia, czyli miejsca nabierania rodzicielskiej mocy. 

Wierzy, że tam, gdzie mowa o relacji, o spotkaniu człowiek – człowiek, metody nie istnieją. Istnieje rozwój i coraz większa świadomość, które pomagają kochać siebie i naszych bliskich tak, by to jak najmocniej odczuwali i dzięki temu wzrastali. 

Szczególnie interesującym ją zagadnieniem jest edukacja seksualna i w ogóle seksualność człowieka i w tych dziedzinach ciągle się dokształcam, min. w Fundacji SPUNK, czy u  Agnieszki Stein.

Bliskie jej tematy to: wysoka wrażliwość, uważność w rodzicielstwie, praca z dziećmi ze szczególnymi potrzebami. 

Autorka bloga wrownowadze.blogspot.com

Michał Pasterski

Jak nawiązać kontakt ze sobą?

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • że wewnętrzny krytyk i wewnętrzne dziecko to tylko część wewnętrznej rodziny;
  • o wygnańcach, strażnikach, menedżerach i strażakach w nas;
  • skąd się biorą, o co dbają i jakie są ich wzajemne relacje;
  • o mediacjach i energii JA;
  • jak słuchać i słyszeć głosy naszych części;
  • o tym, że głos wewnętrznego krytyka może złagodnieć;
  • jak znajomość części może wspierać w rodzicielstwie;
  • o szlakach i nitkach, po których, dzięki ciekawości, docieramy do kłębka;
  • o kontakcie ze sobą nawiązywanym poprzez ciało;
  • o mocy zdania „jesteś mile widziany”.

Michał Pasterski jest założycielem Life Architect, Planets i Fundacji Świadomej Edukacji. Na co dzień pracuje jako coach, Praktyk terapii IFS i trener rozwoju osobistego.

Od 10 lat zgłębia i praktykuje psychologię. Od 2 lat działa na rzecz edukacji. Uwielbia słowo pisane. Jest autorem 700-stronicowej książki “Insight. Droga do mentalnej dojrzałości” oraz jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów na temat rozwoju osobistego i edukacji Michalpasterski.pl. W ciągu ostatnich 8 lat napisał ponad 400 artykułów, które czyta więcej niż milion osób rocznie.

Jako międzynarodowy partner organizacji IFS Institute Michał wprowadza terapię IFS do Polski organizując oficjalne szkolenia dla psychoterapeutów, którzy chcą tę metodę wykorzystywać w swojej praktyce.

Katarzyna Kalinowska

PODZIĘKOWAĆ POCZUCIU WINY

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest poczucie winy, co je powoduje?
  • co pomaga wyjść z błędnego koła poczucia winy?
  • czym są przekonania i jak z nimi pracować?
  • co wspiera w pracy nad poczuciem winy?
  • jak i po co traktować siebie jak przyjaciela?
  • czym jest życzliwość dla siebie i jak po nią sięgać?

Katarzyna Kalinowska

Jest psycholożką, właścicielką Przystanek Relacja Katarzyna Kalinowska, certyfikowana trenerka FamilyLab Polska, praktyk metody POY. Przez ostatnie 5 lat towarzyszyła dzieciom w ich rozwoju pracując jako nauczycielka Montessori. Obecnie pracuje z rodzicami i nauczycielami podczas warsztatów, procesów rozwojowych online i konsultacji indywidualnych. Absolwentka licznych szkoleń z zakresu Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy.

„Towarzyszenie w rozwoju dzieciom, ich rodzicom i nauczycielom jest dla mnie inspiracją do nieustannej pracy nad sobą, pogłębiania kontaktu z potrzebami, odkrywania pokładów wrażliwości, autentyczności i empatii. Prywatnie jestem mamą ośmioletniej Julki, żoną zapalonego paralotniarza, pochłaniająca książki w ilościach hurtowych i czerpiącą radość z bycia w ciągłym procesie rozwoju”.

 

Sylwia Włodarska

Język życzliwości

Tu Sylwia, pomysłodawczyni, organizatorka i ogarniaczka tego całego
konferencyjnego zamieszania. Nagrałam dla Ciebie rozmowę na temat, który
przewijał się przez całą konferencję. A jest nim życzliwość.
Wymarzyłam sobie tę konferencję, bo wierzę, że szczęśliwy świat zaczyna się w domu. A domem dla życzliwości jesteś Ty.

Posłuchaj jak rozumiem życzliwość, jakie
mam pomysły na jej pielęgnowanie w rodzicielskiej codzienności. Życzliwość jest umiejętnością, która pomaga mi wchodzić ze sobą i innymi w dialog, być łagodną dla siebie w chwilach, gdy jest trudno, gdy pojawiają się “wyrzuty sumienia”. To coś, co pomaga mi być sprawczą i wieść życie, jakie daje mi radość.

Sylwia Włodarska

mediatorka w nurcie NVC, miłośniczka Marshalla B. Rosenberga, uczy mówić otwartym tekstem i słuchać otwartym sercem, wszędzie szuka pięknych potrzeb. Mama nastolatki i dwóch chłopaków w wieku szkolnym. Marzycielka praktykująca ich spełnianie. Autorka bloga paniswojegoszczescia.pl

Marta Sikorska

Przywództwo w rodzinie

O czym jest ta rozmowa?

  • Jak być przywódcą a nie dowódcą i czy w rodzinie jest jedna osoba pełniąca tę funkcję,
  • co to w ogóle jest przywództwo,
  • jak wspierać, a nie narzucać i czy to są tylko dwie dostępne opcje oraz czy jedno wyklucza drugie,
  • czy każdy może być przywódcą,
  • czy przywództwo wymaga zestawu wrodzonych cech, temperamentu, czy są to umiejętności, które można zdobyć,
  • jak mogę wspierać moje dziecko, by było przywódcą w przyszłości
  • jakim ja przywódcą jestem dla siebie,
  • o starej i nowej mapie przywództwa,
  • 5 rolach przewodnika stada.

Marta Sikorska 

Facylitatorka. Jej główną domeną jest Horse Assisted Education czyli rozwojowa praca w relacji z końmi dająca głęboki wgląd i możliwość zmiany dla osób i organizacji.

Tworzy autorskie programy rozwojowe w oparciu o dwa filary: Porozumienie bez Przemocy i teorię więzi.

Jakości, które konie utożsamiają jako gatunek – relacyjność ponad terytorialność, proces ponad cel, współpraca ponad rywalizacją, intuicyjność przed racjonalnością – to w dużej mierze potrzeby współczesnych rodziców.

Współtworzy Fundację Pasikonie, w ramach której, poprzez rozwój w relacji z końmi, daje wsparcie rodzicom oraz profesjonalistom działającym na rzecz dzieci i młodzieży.

Od 5 lat organizuje Campy rodzinne, gdzie można zaznać uczącej i wspierającej się wioski.

Monika Szczepanik

Zaufać sobie

O czym jest ta rozmowa?

  • o Porozumieniu Bez Przemocy i czego uczy?
  • o tym, czym są potrzeby,
    czym różni się obserwacja od oceny,
    jak sobie zaufać?
  • jak budować empatię dla siebie i w rodzinie?
  • jak napełniać sobie kubeczek zasobów?

Monika Szczepanik

certyfikowana trenerka NVC w drodze. W Porozumieniu bez Przemocy zakochała się od pierwszego wejrzenia, ze wzajemnością. Pomaga ludziom być w kontakcie z sobą i innymi. Towarzyszy im w drodze. Pracuje z parami, rodzinami, nauczycielami, liderami organizacji biznesowych, administracyjnych i społecznych. W swojej pracy korzysta z wypróbowanych przez siebie narzędzi, o których sensie jest głęboko przekonana. Czerpie inspirację z wielu źródeł. Korzysta z podejścia Jespera Juula (Family Lab), IFS (Internal Family Systems-Systemu Wewnętrznej Rodziny), praktyki uważności i pracy Brene Brown.

Kontakt do Moniki 

 

Agnieszka Stein

Poczucie własnej wartości

Rozmowa zawiera przekleństwa – weź to po uwagę.

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • co to znaczy być “Always Good Enough”,
  • czym jest poczucie własnej wartości i jak je pielęgnować,
  • o 5 filarach poczucia własnej wartości: bezwarunkowości, niewinności, centrum, wspólnocie i akceptacji,
  • o strefach regulacji i teorii Poliwagalnej Stephena Porgesa,
  • o przekonaniach wspierających poczucie własnej wartości i czucie się “Always Good Enough”.

Agnieszka Stein

Jest psychologiem.

Pracuje w obszarze relacji między dorosłymi i dziećmi.

Wspiera rodziców, nauczycieli oraz profesjonalistów pracujących z rodzicami i dziećmi.

Najbliższe jest jej podejścia oparte na budowania głębokich relacji, poszanowaniu granic i potrzeb wszystkich ludzi.

Jest autorką książek: “Dziecko z bliska”, “Dziecko z bliska idzie w świat”, “Akcja adaptacja”, “Nowe wychowanie seksualne” a także książki-rozmowy z Gosią Stańczyk “Potrzebna cała wioska”.

Prowadzi warsztaty dla rodziców i profesjonalistów stacjonarne i online.

Jest współzałożycielką Bliskiego Miejsca – Ośrodka Wsparcia i Rozwoju

Mama nastolatka.

Marta Iwanowska-Polkowska

Mieć czas

O czym jest ta rozmowa?

  • dlaczego bywa trudno dbać o siebie nawet kiedy wiem, że to ważne?
  • jak być dla siebie priorytetem?
  • co przeszkadza w dbaniu o siebie?
  • jak mieć czas na dbanie o siebie?
  • o wewnętrznym głosie, który czasem przeszkadza
    o odwadze, by się nażyć.

Marta Iwanowska-Polkowska

Psycholożka, Trenerka, Coach’yca PCC, ICF. Towarzyszy innym w urzeczywistnieniu swojego JA. Mama dwóch chłopców, żona. Prowadzi Manufakturę Rozwoju

 

Katarzyna Półtorak

POTRZEBNA CAŁA WIOSKA, CZYLI JAK ZAPOBIEC WYPALENIU

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest syndrom wypalenia i jakie są jego sygnały?
  • dlaczego dochodzi do wypalenia u rodziców, szczególnie u mam?
  • jak wspierać osobę doświadczającą wypalenia?
  • co może mnie wspierać, kiedy doświadczam wypalenia?
  • co to znaczy, że potrzebna jest cała wioska do wychowania dziecka?
  • jak znaleźć odpowiedź na pytanie jakim rodzicem chcę być?

Katarzyna Półtorak

Jest psychologiem, wspiera Mamy w nurcie Rodzicielstwa Bliskości we Wrocławiu. Jest absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Przez rok kształciła się na Fakultät für Psychologie, Universität Wien. Bliski jest jej nurt psychoterapii Gestalt i podejście systemowe.Głównym nurtem jej pracy jest pomoc Mamom, wspieranie ich w poszukiwaniu satysfakcji i spełnienia w życiu, radzeniu sobie z trudnościami i towarzyszenie im w ich rozwoju.Do zagadnień, które są jej najbliższe należą syndrom wypalenia u Mam, komunikacja bez krzyku, radzenie sobie z presją społeczną oraz temat poczucia własnej wartości.Prowadzi konsultacje, warsztaty, grupę wsparcia dla Mam oraz kurs online.

Mama dwóch córek.Autorka bloga Mama ma moc, na którym dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.

 

Joanna Michałowska

Klimat dla dobrostanu

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • co to jest dobrostan,
  • jak klimat w rodzinie wpływa na indywidualny dobrostan,
  • po co się martwimy i jak z tym żyć,
  • czy da się rozmyślać mniej i jak mieć wspierającą relację
  • z myślami,
  • jak wspierać dziecko, gdy ono się martwi.

Joanna Michałowska

kulturoznawczyni, psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, miłośniczka terapii akceptacji i zaangażowania, która stanowi bazę jej działań w relacji z klientem. Od sześciu lat prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, wspiera doraźnie w kryzysowych momentach. Prowadzi też konsultacje i warsztaty dla rodziców. Podstawę jej pracy z rodzicami stanowi teoria więzi i rodzicielstwo bliskości oraz przekonanie, że ludzie zawsze radzą sobie najlepiej jak potrafią. Działa w ruchu Rodzice dla klimatu.

Natalia de barbaro

Czuła Przewodniczka

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • trzech postaciach z “Czułej Przewodniczki” – Potulnej, Męczennicy i Królowej Śniegu, i co daje nazwanie ich;
  • transformacjach tych postaci;
  • mediacjach z samą sobą i wybieraniu tego, co służy;
  • słuchaniu słów i słuchaniu ciała, by odkryć energię, z jakiej działamy;
  • małych zmianach w drodze do dużej zmiany;
  • łączeniu i dzieleniu męskiej i żeńskiej energii;
  • marzeniu wspólnego kręgu kobiet i mężczyzn;
  • wspierających pytaniach, które mogą nas zaprowadzić do naszych własnych odpowiedzi;
  • meblowaniu sobie pokoju i życia;
  • kierunku do przodu i do góry, który choć najpopularniejszy, nie jest jedynym możliwym.

Natalia de Barbaro

Psycholożka, trenerka umiejętności społecznych, poetka, pisarka, felietonistka “Wysokich Obcasów” i “Charakterów”. Prowadzi autorskie warsztaty dla kobiet Własny Pokój, które sama opisuje tak: “Własny Pokój to przestrzeń, w której możesz doświadczyć tego, kim jesteś dzisiaj; postawić przed sobą ważne pytania; spojrzeć w lustro wnikliwie, bez ściemy i z miłością, przyjrzeć się związkom, które tworzysz z innymi i temu najważniejszemu, który tworzysz sama ze sobą. Sama o sobie mówi, że wciąż pracuje nad jakością relacji z samą sobą. Jej ostatnia książka “Czuła przewodniczka” podbija rynek i serca odbiorczyń.

Marta Sikorska

Jak obsługiwać bezradność?

O czym jest ta rozmowa?

  • czym jest bezradność?
  • o przekonaniach, które karmią bezradność,
  • co mogę zrobić gdy ją czuję?
  • co mogę robić, by doświadczać jej mniej?
  • jak wspierać osobę doświadczającą bezradności?

Marta Sikorska 

mediatorka, mentorka, facylitatorka. Wspiera rodziców na warsztatach, wyjazdach rodzinnych, indywidualnych spotkaniach. Prowadzi Fundację Pasikonie, która przez autorskie programy rozwojowe z udziałem koni pomaga budować świat oparty na wspólnocie, empatii i dialogu.

Od 5 lat organizuje Campy rodzinne, gdzie można zaznać uczącej i wspierającej się wioski.

 Jest mamą dwóch dostarczających wrażeń chłopców.